Overspisning
Overspisning eller tvangsspisning betyder, at en person er ude af stand til at kontrollere, hvor meget han eller hun spiser. En overspiser vil i perioder spise langt mere, end han eller hun har brug for. Langt mere end andre mennesker overhovedet ville kunne få ned.
Som navnet siger, føler den ramte person sig tvunget til at spise - og fortsætte med det langt ud over mæthedsgrænsen. Som følge deraf er overspisere ofte stærkt overvægtige.
Selvom overspiseren ikke forsøger at skjule sin voldsomme spisning ved at holde sig slank, føler personen sig skamfuld over sin tilstand. Både den overdrevne spisning og den deraf følgende fedme. Overspisere ligner i høj grad anorektikere og bulimikere ved deres mangel på selvværd.
Et menneske, der lider af overspisning, tvangsspiser eller overspiser. Hun eller han veksler mellem perioder med tvangsspisning og perioder med slankekure. Når overspiseren har været på slankekur og måske tabt 20 eller 30 kg. tager hun eller han tit al den tabte vægt på igen meget hurtigt.
At overspise, at tage for meget ind, siger noget om, at man også psykisk tager for meget ind og beholder det i sig, at man siger ja, men har meget svært ved at sige nej. Det kan fx være andres negative kommentarer og bemærkninger, man tager på sig, og overspiserens selvværdsfølelse er dermed helt afhængig af andre, og det gør overspiseren meget sårbar i forhold til sine omgivelser. Afhængigheden af andres accept og godkendelse afspejles også i afhængigheden til maden.
|
Maden har magten Overspiseren kan også være afhængig af at have kontrollen eller styringen i forhold til andre mennesker. Mange overspisere oplever en følelse af, at maden har magten over dem – de føler sig hjælpeløse, fordi de ikke kan lade være med at spise. Denne hjælpeløshed kan afspejle, at overspiseren også i andre sammenhænge føler sig som offer; at hun eller han føler sig magtesløs i forhold til omverdenen. |
Overspisningen og overvægten kan også være et forsøg på at beskytte sig mod en fjendtlig eller farlig verden: Overspiseren lægger et lag af beskyttelse (fedt) omkring sig. Fedtlaget kan også være en måde at indkapsle og tilbageholde sider af sig selv, som overspiseren ikke tør lade komme frem, fx seksualiteten, der kan opleves som forbudt og farlig. Det er det, der gør det så svært for overspiseren at tabe sig: at overvægten ubevidst opleves som nødvendig for at overleve. Så længe overvægten har denne funktion, vil slankekure sjældent lykkes.
Følgende er tegn på overspisning
• Afhængighed af mad ud over kroppens normale behov.
• Oplevelsen af ”at måtte spise” for at kunne holde tilværelsen ud.
• Pauserne mellem måltiderne udfyldes af konstant hyggespisning.
• Stor overvægt.
• Gentagne og mislykkede slankekure.
• Store udsving i vægten.
• Spisning i det skjulte.
• Altid dårlig samvittighed i forhold til og undskyldninger for at spise.
